和泉市の空手なら正道会館 高雄道場 | コラム

健康を維持するために、運動は欠かせません。中でも空手は、体幹を鍛えたり、柔軟性を高めたりすることができるため、健康に良いとされています。また、ランニングは有酸素運動であり、心肺機能を強化す…

暑い夏の時期、熱中症にかかるリスクが高まります。しかし、空手教室で稽古を楽しむ生徒たちも多く、熱中症対策が必要となってきます。そこで、今回は空手教室での熱中症対策についてご紹介します。これ…

和泉中央にお住まいの皆さん、こんにちは！今回は和泉中央にある空手の道場で体験見学ができるプログラムをご紹介します。初心者でも楽しめる内容で、空手の掟や技術を学びながら、運動不足解消やストレ…

高齢者の健康維持・増進にとって、どんな運動が適しているのでしょうか。もちろん、運動の種類や頻度・強度は個人差がありますが、その中でも注目されるのがシニア健康空手体操という運動法。この運動は…

ご存知のように、空手は腕力や身体能力だけでなく、精神的な強さを養うことができる素晴らしいスポーツです。しかし、一人で練習するのはなかなか難しいものです。そこで、私たちの空手教室では新たな仲…

岸和田空手は、日本全国で多くの支持を得ている空手の一流団体であり、その技と伝統は多くの人々に愛されています。空手は、格闘技の一つであり、非常に繊細な技術とシビアなトレーニングが必要とされま…

空手は、日本発祥の武術の一つであり、多くの人に愛されるスポーツでもあります。その中でも、空手教室では礼儀作法が非常に重要視されています。空手においては、礼儀作法を守ることが、修行の一つとさ…

日本には古くから伝わる格闘技の一つ、空手。その武術の中でも特に受け継がれる伝承流派に所属する兄弟が、自らの身体能力を高めるために空手教室に通っている。そこでは、伝統的な技を磨くだけでなく、…

競技武道の中でも、その美しさと強さで知られる空手。その中でも強豪選手たちが集う試合で勝利するためには、どのような技術や戦略が必要なのでしょうか。今回は、空手試合で勝利するための必見の技術や…

空手教室って、小学生にはちょっと難しそうと思っていませんか？でも、実際には空手教室は小学生にもとっても楽しく学べる場所なんです。さまざまな魅力的なプログラムが用意されており、子どもたちが興…