オトナ空手

デスクワークやスマホ疲れでガチガチの体を、空手でスッキリ整えませんか？
全身を使う運動で、姿勢改善・代謝アップ・ストレス解消。
しなやかで凛とした動きを目指しながら、美と健康を手に入れましょう。
運動不足が気になる方や、健康的に汗をかきたい方にぴったりです。

「何かあった時、自分を守れる力が欲しい」そんな思いから始める方も多数。
空手は単なる格闘技ではなく、冷静な判断力と自信を身につける護身術でもあります。
基礎から丁寧に指導するので、未経験の方でも安心。
女性も多数在籍し、無理なく身につけられる護身のスキルを習得できます。

一人では続かないことも、仲間となら楽しく続けられる。
大人空手は、年齢・性別・経験を問わず、共に汗を流し高め合える場所です。
「できなかったことが、できるようになる」その喜びをみんなで分かち合える空間。
和気あいあいとした雰囲気の中で、心もつながる稽古を体験してください。

 

ママさんや、夜お忙しい方は、朝から空手できます！朝から体を動かすと1日清々しい気分でいられますよ。男性もたくさん在籍されてます！

開講道場

□岸和田本部→毎週水曜日（10:30〜11:45）

□和泉中央本部→毎週土曜日（10:00〜11:15）｜毎週日曜日（10:15〜11:30）

□泉南支部→毎週土曜日（9:15-10:45）

大人になってからでも空手は遅くありません。
ストレス発散、運動不足解消、護身術の習得、そして仲間との時間──。
それぞれの目的に合わせて、無理なく、楽しく取り組めます。
未経験の方、女性の方も大歓迎。体力や年齢に合わせて、丁寧にサポートいたします。
「ちょっとやってみたい」その気持ちを、ぜひ一歩に。
 

開講道場

□岸和田本部→毎週水曜日（20:00〜21:30）
□光明池支部→毎週月曜日（19:30〜20:45）

□和泉本部→毎週金曜日（18:45〜20:00）｜毎週土曜日（10:00〜11:15）｜毎週日曜日（10:15〜11:30）
□熊取支部→毎週木曜日（20:00-21:00）

□泉南支部→毎週土曜日（9:30-10:30）